行程概览
本行程以“慢游”为核心，每日安排一个主景点，结合茶山特色美食与休憩点，避免劳累，注重文化体验与身心放松。
第一天：古村怀旧·南社明清遗韵
- 上午：抵达茶山镇，入住周边舒适酒店（建议选择南社古村附近，便于休息）。
- 下午：慢游南社明清古村落，沿麻石路漫步，参观谢氏祠堂、百年榕树，感受岭南建筑细节；可坐在古戏台前长椅歇脚，欣赏水塘倒影。
- 晚餐：品尝古村内农家菜，推荐清蒸本地鱼、茶山碌鹅（软烂入味）。
第二天：生态养生·茶园与公园漫步
- 上午：前往牛过蓢古茶园，沿平坦小径散步，了解茶文化；可在茶亭小坐，品一杯清茶。
- 下午：游览茶山公园，绿树成荫，路径平缓，适合打太极或静坐观景；傍晚可至寒溪河畔散步，欣赏落日。
- 晚餐：尝试茶山传统小吃，如松糕、艾糍（软糯易消化）。
第三天：文化拾趣·非遗与归程
- 上午：参观茶山公仔非遗工坊，观看手艺人制作泥塑，体验轻松互动（无需长时间站立）。
- 中午：享用最后一顿茶山美食，购买特产如荔枝干、陈皮作纪念。
- 下午：整理行装，结束悠闲旅程。
贴心提示
- 交通：景点间距离短，建议打车或预约专车，减少步行压力。
- 安全：古村部分石板路略滑，请穿防滑鞋；夏季备好防晒帽与饮水。
- 休息：每日午饭后安排1-2小时酒店休憩，保持体力。